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¡¡ENERO… MES DE LOS PROPÓSITOS!!
31 de diciembre… últimos minutos… empiezan las campanadas que nos separan del comienzo de una nueva época. El brindis con cava marca el inicio del nuevo año y empieza enero
¿Cómo vivir una navidad saludable?
Hoy en día es muy fácil caer en excesos, sobre todo en estas fechas. Las comidas de empresa, las celebraciones con amigos y con la familia son encuentros frecuentes a
Depresión y la llegada del frío
¿Podría darse cambios en nuestro estado de ánimo con la llegada del frío? Con los cambios de estación de otoño e invierno el frío se hace presente y permanecemos más
Entendiendo las conductas autolíticas
Seguramente mientras lees esto, y te paras a pensar un minuto, conoces a alguien o te ha hablado de alguien que se rindió ante la vida y decidió ponerle fin.
¡Stop a la presión por ser mamá!
¿A que nos referimos cuando hablamos de presión social? A una serie de necesidades o metas que nos crea la sociedad y que deberíamos tener alcanzadas según qué edad y
Kit de defensa para las redes sociales
Las redes sociales han llegado para quedarse. Cada día consiguen usuarios más jóvenes. Instagram y TikTok son algunas de las más conocidas entre niños, niñas y adolescentes. Es importante
¿Cómo hablar sobre sexo con tu hijo/a?
Hoy en día sabemos que el sexo aún sigue siendo un tema tabú; sin embargo, poco a poco esto está cambiando. Conocemos la gran importancia que tiene en el desarrollo
Tener en la familia a un niño de acogida víctima de la guerra
Ya sabemos que una guerra genera una indefensión en la población muy elevada y más en los niños y ancianos. Por desgracia, aún Ucrania sigue en esta situación. Este post
Tolerancia 0 ante el acoso escolar
Este tema por desgracia, es de una actualidad alarmante. Esperamos que este post ayude a visibilizarlo. Aquí tienes unas cuestiones que quizá te hayas planteado en alguna ocasión. ¿Qué es
¿Qué podemos hacer los padres y madres ante las adicciones?
Las adicciones, con y sin sustancia, son uno de los principales problemas afectan a los adolescentes españoles. La mayoría de ellos confiesa que lo hacen por pura diversión, normalmente escuchamos
IDEAS PARA BAJAR LA ANSIEDAD EN VERANO
La ansiedad es un trastorno psicológico que te puede afectar a lo largo de tu vida con mayor o menos intensidad. Un nivel de ansiedad determinado puede ser adaptativo, porque
Salud Mental en Primavera “Cuida tus propias emociones y nunca las subestimes” – Robert Henri.
Actualmente, existen multitud de citas con las que poder aludir a la Salud Mental y su importancia, ya que es un concepto fundamental y básico, que en el último siglo